Pieni reissu irtauttaa mukavasti arjesta, vaikka se olisikin lähelle ja lyhyt. Olimme mieheni kanssa Tallinnassa pyörähtämässä kolmen päivän kaupunkilomalla ma-ke. Reissuilla tulee usein syötyä hiukan normaalia hevimmin, joten reissusta palattua onkin hyvä keventää vähän. Tässä siis taas välillä terveellisempää settiä eli smoothiekulho.
Granaattiomena ja mansikka muodostavat tämän smoothien makurungon ja smoothie on marjaisan raikas, taatelin antaessa siihen kuitenkin ihanaa luonnollista makeutta.
MANSIKKA-GRANAATTIOMENA SMOOTHIEKULHO (1:lle tai 2 pientä annosta)
2 dl jäisiä mansikoita
1 dl granaattiomenan siemeniä
1 dl turkkilaista jogurttia
3/4 dl mantelimaitoa (makeuttamatonta)
1 tl Opti-MSM jauhetta
2 taatelia (siemenet poistettuna)
Päälle:
Kiwi -hedelmäviipaleita
Granaattiomenan siemeniä
Paahdettuja kurpitsansiemeniä
Chian siemeniä
Lataa smoothien ainekset blenderiin ja surauta tasaiseksi. Lusikoi lautaselle, koristele ja nauti hyvällä omallatunnolla.
Nätin ja raikkaan näköinen smoothie. :) Pieni lomareissu piristää varmasti kummasti, ei sitä tosiaan tarvitse kauaksi lähteä. :)
VastaaPoistaKiitos Rommirusina :). Matkustaminen on yksi omista intohimoista, mutta tämänhetkinen rahatilanne ei oikein salli samantyylisiä matkoja, mitä aiemmin on tehty :(. Onneksi pienikin lomareissu kuitenkin piristää kummasti, kuten totesitkin.
Poista